5 Efek Samping Makan Daging Kambing Berlebihan

5 Efek samping makan daging kambing berlebihan, Sate kambing, gulai kambing, empal kambing dan lain-lainya kambing karena banyak macam olahan daging kambing itu sendiri adalah makanan yang paling mantap dan maknyus untuk disantap. Itulah macam dari banyak masakan daging kambing. dan banyak sekali manfaat daging kambing, Namun demikian bahaya dari makan menu tersebut jika dikonsumsi secara berlebihan sangatlah tinggi. Ingat, jangan berlebih-lebihan. Kalau hanya sekedarnya itu baru maknyus dan sehat pastinya.

Olahan daging kambing

Daging kambing pada musim hari raya idul adha akan sangat mudah didapatkan, satu orang bisa mendapatkan berkilo-kilo pada saat itu. meskipun begitu jangan lantas makan sesukanya sampai-sampai melebihi batas porsi tanpa memperhatikan aspek resiko terburuknya. Apalagi kalau dalam riwayat kesehatan seseorang pernah mengalami darah tinggi. Daging ini memang cocok bagi yang mempunyai tekanan darah rendah.

Ada mitos daging kambing, bahwa daging kambing mampu menambah stamina. Benarkah itu? mungkin saja... Infonya dari berbagai sumber di dalam daging kambing ada kandungan L-Arginin yang bakal menghasilkan nitric oxide. Nitric Oxide inilah yang memberikan efek pelebaran pembuluh darah sehingga aliran darah lancar langsung menuju "ujungnya". walhasil "jreng!!!". Juga banyak manfaat daging kambing untuk ibu hamil karena daging kambing merupakan sumber yang kaya akan semua nutrisi penting yang dibutuhkan selama kehamilan.

Kandungan daging kambing merupakan sumber protein, zat besi, vitamin B12, fosfor dan selenium terbaik. Setiap seratus gram daging kambing terdapat kandungan 154 kalori. 9.2 mg lemak, 3.6 mg lemak jenuh. Sangat banyak kandungan gizi di dalamnya.

5 Efek samping makan daging kambing berlebihan adalah:

1. Hipertensi (punya darah tinggi lebih baik tinggalkan saja)
2. Diabetes
3. Ginjal (makan daging berlebihan memaksa ginjal bekerja ekstra yang efeknya banyak protein yang bakal mengendap)
4. Obesitas (JIka makan daging kambing berlebihan resikonya pada tekanan darah)
5. Loyo (Habis gairah terbitlah loyo) he2... tadi kan sudah disebutkan kasiat daging kambing ini sekedar intermezo.

Sekali lagi New House klarifikasi bahwa daging kambing kaya akan gizi dan baik untuk kesehatan. Banyak sekali manfaat dan khasiat daging kambing. Namun ketika daging kambing dikonsumsi secara berlebihan resiko besar akan mengintai kesehatan kita.

Semoga artikel ini bisa menjadi pengingat kita masalah kesehatan dan pola makan. Makan yang baik adalah makan sesuai porsinya. Makan yang baik adalah makan makanan yang dibutuhkan oleh tubuh.  Dan tentunya makan yang baik adalah makanan yang halal. Apabila pembaca punya usulan silahkan sematkan di kotak komentar.

Himbauan :

• Bagi yang punya riwayat hipertensi dan diabet lebih baik tinggalkan saja. (mari jaga kesehatan mulai dari kita sendiri).
• Bagi yang riwayat kesehatan nya baik konsumsi daging kambing sangat banyak manfaatnya namun tetap jangan berlebih-lebihan.

Related Post