5 Penyakit Musim Hujan

5 Penyakit Musim Hujan - Kita perlu waspada terhadap penyakit di musim hujan karena hujan lebih sering menyebabkan banjir, penumpukan sampah serta tidak menentunya suhu sehingga akan memudahkan daya tahan tubuh menurun drastis.  Hujan pasti menjadi peluang meningkatnya genangan air, bakteri dan bibit-bibit nyamuk jahat yang seering menularkan penyakit. Yang perlu dilakukan adalah mewaspadai penyakit musim hujan dengan pencegahan yang tepat, seperti menjaga kebersihan tubuh serta memperhatikan pola hidup sehat, kebersihan lingkungan maupun peralatan dan pakaian. Hal tersebut merupakan bagian tips mencegah dan mengatasi penyakit di musim hujan dan dingin.

Ada beberapa penyakit khas di musim hujan yang mengintai kesehatan tubuh kita. Pada kesempatan kali ini New House akan share 5 Penyakit Musim Hujan karena kelima penyakit tersebut merupakan penyakit yang sering terjadi pada musim hujan, tanpa mengurangi penyakit yang sering terjadi di musim hujan yang lain. berikut di bawah ini 5 penyakit musim hujan;

Pertama, Leptospirosis. Adalah bagian dari penyakit musim hujan yang disebabkan bakteri leptospira merupakan salah satu penyakit zoonosis. Penyakit ini umumnya menular melalui tikus bisa disebabkan kotoran atau air kencing tikus. Wajar saja pada musim hujan tikus ini keluar dari liangnya karena kondisi banjir disebabkan oleh hujan untuk menyelamatkan diri. 

Kedua, Demam berdarah. Pada musim penghujan umumnya akan banyak terjadi peningkatan genangan air. Genangan tersebut biasa digunakan untuk perkembangbiakan nyamuk aedes aegypti yaitu nyamuk penular penyakit demam berdarah. Dengan peningkatan populasi nyamuk ini maka resiko terjadinya penyakit demam berdarah semakin tinggi. Untuk menghindari penyakit musim hujan ini sering diiklankan di tv nasional dengan istilah 3 M.

Ketiga, Diare. Ini merupakan penyakit musim hujan yang sangat erat kaitannya dengan kebersihan dan pola hidup. Saat musim hujan akan menjadikan semakin terbatasnya gerak dan fasilitas hidup sehingga memungkinkan menggunakan tempat dan fasilitas hidup secara bersama-sama. Belum lagi semakin berkurangnya air bersih layak minum maka potensi penyakit diare semakin tinggi.

Keempat, ISPA. Singkatan dari Infeksi Saluran Pernafasan Akut merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri, virus dan berbagai macam mikroba. Musim hujan yang sering menyebabkan keterbatasan peralatan dan tempat apalagi dalam kondisi banjir maka memaksa kita untuk hidup dalam pengungsian atau hidup bersama-sama. Kondisi tersebut menjadi moment menularnya penyakit ini.

Kelima, Penyakit kulit. Penyakit musim hujan satu ini bisa berupa alergi, infeksi atau bentuk lain. Lagi-lagi berawal dari masalah kebersihan dan pola hidup sehat, jika kita mengabaikan dua hal tersebut maka peluang akan terkena penyakit kulit sangat tinggi sekali apalagi diperparah dengan kondisi musim hujan.

Musim penyakit bulan ini yang nota bene bulan-bulan musim penghujan maka mari kita meningkatkan kewaspadaan terhadap pola hidup sehat agar tidak terkena penyakit yang sering muncul pada musim hujan. Kewaspadaan bisa kita terapkan mulai dari diri sendiri dan keluarga. Kesehatan adalah hal yang sangat mahal. Itu akan terasa ketika kesehatan kita telah terganggu. Untuk itu tidak ada salah sedikitpun kita saling mengingatkan potensi-potensi bahaya penyakit yang setiap saat akan mengintai tubuh kita. 

Demikian sharing New House tentang kesehatan kali ini, semoga bermanfaat bagi pembaca dan yang pasti menjadi pengingat bagi penulis untuk senantiasa menjaga kebersihan dan pola hidup sehat. Terakhir penulis teringat ungkapan ‘Bersih Pangkal Sehat’.

5 Obat Asam Urat Tradisional dari Tumbuhan

5 Obat asam urat tradisional dari tumbuhan, Penyakit Asam urat merupakan radang sendi yang mampu menjadi sebab terasa nyeri, kaku, perih dan bengkak yang disebabkan oleh kelebihan asam urat di dalam darah.

Penyakit asam urat termasuk penyakit populer yang sering dicari solusi, obat atau ramuannya oleh pengguna internet sehingga sekali tulis kata asam urat maka akan banyak kata-kata rekomdasi dari google yang terkait dengan satu penyakit ini.

Baik obat herbal asam urat maupun obat asam urat di apotik telah banyak diproduksi oleh pabrikan. Meskipun demikian banyak juga obat tradisional penurun asam urat yang ditawarkan oleh blogger. Termasuk New House yang mencoba merangkum dan menshare ramuan herbal untuk asam urat secara tradisional kali ini. Berikut 5 Obat asam urat tradisional dari tumbuhan.

• Kumis kucing dan meniran

Kumis kucing merupakan tanaman yang mengandung senyawa orthosiphonin glikosida yang berguna untuk menekan kelebihan asam urat dati tubuh. Sedangkan meniran mengandung senyawa filatin, hipofilantin, kalium, tannin dan flavonoid yang berguna untuk asam urat. Adapun cara membuat ramuannya sebagai berikut: merebus 5 lembar daun kumis kucing dan 5 ranting meniran dengan kurang lebih 3 gelas hingga mendidih. Ramuan ini diminum beberapa kali sehari.

• Sambiloto 

Merupakan tumbuhan yang mengandung empat jenis senyawa lakton utama yaitu andrografolida,deoksiandrografolida, neoandrografolida dan dehidroandrografolida. Juga mengandung saponin sehingga tumbuhan ini mampu membantu imunitas tubuh melalui peningkatan daya fagositosis leukosit.

Cara membuat ramuan sambiloto adalah dengan minum air rebusan sambiloto 10 gram dicampur dengan 10 gram temu lawak kering dan daun komfrey ditambah 1 gram lada.

• Tempuyung

Merupakan tanaman yang mempunyai manfaat sebagai obat. Nama latinnya Sonchus Arvensis. Tanaman ini tergolong tanaman tak berkayu yang mengandung kalium, flafonoid, taraksasterol, inositol dan masih banyak kandungan yang lainnya. Cara membuat ramuan tempuyung yaitu ambil 15-60 gram tempuyung lalu cuci dan rebus dengan air kurang lebih 600 ml sampai mendiding hingga tinggal separuhnya, lalu saring dan dinginkan untuk diminum.

• Daun salam

Cara membuat ramuan yaitu dengan bahan 10 gram daun salam dan setengah batang serai dicuci dan rebus dengan kurang lebih 400 ml air hingga mendidih sampai tinggal separuhnya saring dan diminum dalam kondisi hangat. Minum dan rutinkan paling tidak sehari segelas

• Sidaguri

Merupakan tanaman yang bermanfaat sebagai obat-obatan yang hidup secara liar di tepi jalan hutan ladang dan perkebunan. Tanaman satu ini mengandung alkaloid, kalsium oksalad, tannin, saponin dan lain-lain. Cara membuat ramuannya yaitu ambil lima batang akar dicuci dan potong kecil kecil kemuadian direbus dengan dua gelas air hingga mendidih diamkan semalam dan paginya diminum. Buat di pagi hari untuk diminum malam hari.

Masih banyak ramuan tradisional yang bertebaran di internet khususnya karya tulis blogger yang bisa kita peroleh. Silahkan mencari referensi yang lain untuk memadukan beberapa ramuan sehingga menjadi ramuan paling ampuh untuk menurunkan asam urat.

5 Manfaat Daun Sirsak

5 Manfaat Daun Sirsak, Sirsak dikenal sebagai buah yang nikmat untuk diminum, sebagian besar kita tidak menyadari bahwa buah sirsak kaya akan manfaat dan kegunaan sebagai bahan herbal pengobatan. Selain buahnya ternyata daunnya pun kaya akan manfaat. Sebelum pembahasan manfaat daun sirsat alang lebih baiknya kita kenal lebih dalam buah sirsat.

Sirsat yang juga dikenal nongko londo (jawa) dengan nama latin Annona Muricata L merupakan tumbuhan kaya manfaat yang berasal dari Karibia Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Di dalam daun buah sirsak terdapat kandungan senyawa Acetoginin merupakan senyawa yang berfungsi sebagai anti feedent. Hama sekalipun enggan memakan daun sirsak. Dalam konsentrasi rendah bisa menyebabkan hama yang memakannya akan mati. 

Pada kesempatan kali ini New House akan share 5 manfaat daun sirsak sebagai pengobatan tradisional daun sirsak. semoga mampu menjadi penambah referensi keperluan pengayaan dalam menangani keluhan penyakit dengan obat-obat alami dan tradisional. berikut manfaat daun sirsak;

Pertama, mengobati kanker.

Manfaat Daun sirsak untuk mengobati kanker, daun ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk pengobatan berbagai macam penyakit terutama penyakit kanker. Hasil penelitian ahli dari Purdue University Amerika Selatan membuktikan daun sirsak mampu menghambat pertumbuhan sel kanker meliputi kanker payudara, kanker prostat, kanker paru-paru dan beberapa jenia kanker lainnya. Caranya yaitu rebus 10 daun sirsak tua dengan 3 gelas air biarkan sampai mendidih hingga tersisa kurang lebih satu gelas. Buat dan Minumlah dua kali setiap hari selama dua minggu. 

Kedua, Mengobati asam urat

Manfaat daun sirsak untuk mengobati asam urat, Banyak pengobatan tradisional di kampung-kampung untuk mengobati asam urat dengan daun sirsak ini. Umumnya dengan cara seperti cara pertama hanya saja sebelum merebus daun sirsak alangkah baiknya dipotong-potong.

Ketiga, Mengobati sakit wudun atau bisul. 

Manfaat daun sirsak untuk mengobati sakit wudun, Hal ini tentunya sudah biasa dan populeh dilakukan oleh orang pada zaman dulu hingga tahun 90an. Adapun caranya petiklah daun sirsak muda layukan dan ditempelkan pada daerah wudun atau bisul.

Keempat, Mengobati insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.

Manfaat dau sirsak untuk mengobati insomnia dan meningkatkan kualitas tidur sebagaimana keterangan Dr. Christoper Winter seorang spesialis neurology menjelaskan bahwa semenjak dahulu di wilayah Hindia Barat, daun sirsak umumnya digunakan sebagai penenang hal ini terjadi karena pada daun sirsak terdapat kandungan senyawa annonacin. Caranya cukup diseduh dan dibuat minuman.

Kelima, mengatasi diabet

Manfaat daun sirsak untuk mengatasi diabet, Batas kadar gula normal berkisar antara 70 sampai dengan 120 mg. Lebih dari itu maka ancaman diabet. Dengan konsumsi daun sirsak dapat menstabilkan kadar gula. Caranya petik daun sirsak muda cuci dan rebus dan minum secara rutin. Alangkah baiknya rutinitas itu pada malam hari. 

Demikian sharing tentang manfaat daun sirsak ini sebagai tambahan wawasan daun sirsak obat tradisional. Selain manfaat tersebut diatas mungkin ada yang bisa sebutkan manfaat daun sirsak untuk kolesterol, manfaat daun sirsak untuk kista ovarium, khasiat air rebusan daun sirsak dan lain-lain silahkan coret-coret di kolom komentar.

5 Obat Herbal Asli Papua

Obat Herbal Asli Papua, Papua sebuah pulau yang berada diujung timur wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia yang terkenal dengan surga sumber daya alamnya. Perusahaan raksasa bertebaran di sana. Selain tambang minyak emas dan lain-lain di Papua banyak sumber daya alam nabati yang sebagian kecil akan New House sampaikam pada kesempatan kali ini.

Mendengar kata Papua yang terlintas adalah harga sarang semut, he2... harga daun bungkus dan harga minyak lintah. Cara penggunaan daun bungkus, efek samping minyak lintah dan lain-lain. Memang itu semua ciri khas bahan herbal yang pasti dijumpai di tanah Papua. Pada kesempatan kali ini New House akan sampaikan 5 obat herbal asli Papuan yang paling diburu dan dicari, berikut kelima obat tersebut;

Berikut 5 obat herbal asli papua:

• Buah merah

Sari buah merah bermanfaat untuk mengobati Stroke, Diabet, Darah tinggi, Kangker, Tumor dan beragam gangguan otot. Buah merah juga mampu untuk meningkatkan kesuburan wanita dan pria. Selain itu juga baik untuk menjaga daya tahan tubuh.

• Kayu kuning

Kayu ini bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit Liver atau hepatitis, Diabetes, Malaria, Typus, Demam berdarah, Maag kronis, Paru-paru basah, Lemah jantung, Sesak nafas, Batuk bengek, Saluran kencing, Penyakit mata, Keputihan, Batuk darah, dan Menambah nafsu makan.

• Daun gatal

Daun gatal sebagai pereda nyeri dan penghilang pegal, dengan cara balurkan daun gatal ke tubuh yang terasa nyeri dan pegal. Meskipun demikian jangan dianggap remeh efeknya yaitu terasa sangat gatal. Daun gatal juga dapat digunakan dalam proses persalinan ibu-ibu dau gatal berfungsi sebagai obat penghilang nyeri pada ibu yang akan melahirkan. Umumnya dengan menumbuk halus daun ini dan membalurkan pada beberapa bagian tubuh.

• Sarang semut

Khasiat Sarang Semut telah diketahui banyak orang bahwa sarang semut adalah salah satu obat herbal alami yang mempunyai khasiat ampuh untuk mengobati berbagai macam penyakit. Dalam sarang semut terdapat senyawa Flavonoid dan tanin. Flavonoid mengandung antioksidan dan anti virus yang berfungsi untuk membunuh bakteri dan virus penyebab berbagai macam penyakit dalam tubuh manusia serta mencegahnya untuk datang lagi. Salah satu manfaat dari sekian banyak Manfaat Sarang Semut sebagai obat diabetes. Bukan rahasia lagi, sarang semut sekarang sudah mudah di dapat di wilayah jawa yang buka agen penjualannya. Karena barang satu ini banyak sekali dikirim oleh orang papua ke tanah jawa.

• Daun bungkus

Daun satu ini merupakan daun istimewa yang biasa jadi incaran para lelaki. Siapapun yang pernah ke Papua pasti tau apa manfaat daun bungkus papua ini. Bahkan efeknya langsung terasa ketimbang obat-obat lain. Saran New House jangan sembarangan kalau pembaca kepingin coba, tanyakan dan minta bantuan pada penduduk asli yang benar-benar ahli dalam hal itu termasuk cara penggunaan daun bungkus itu tersendiri. Harus waspada efek daun bungkus yang tidak bisa diperhitungkan.

Dari sedikit ulasan tersebut semoga membantu pembaca setia New House. Kelima obat herbal di atas sudah pernah admin ketahui dengan mata kepala sendiri dan sebagian pernah mencobanya saat admin berada di sana kurang lebih selama delapan bulanan.

5 Alternatif Sembuhkan Gagal Ginjal

5 Alternatif Sembuhkan Gagal Ginjal, Pengertian gagal ginjal sebagai berikut, Penyakit ginjal kronis atau biasa lebih dikenal oleh masyarakat umum dengan istilah gagal ginjal kronis (GGK) merupakan kondisi saat fungsi ginjal mulai menurun secara bertahap.

Ada juga yang mendefinisikan Gagal ginjal kronis merupakan kerusakan ginjal, dapat juga berupa kelainan jaringan, komposisi darah dan urine atau tes pencitraan ginjal, yang dialami lebih dari tiga bulan.

Terjadinya gagal ginjal disebabkan oleh beberapa penyakit serius yang di derita oleh tubuh secara perlahan-lahan berdampak pada kerusakan organ ginjal. Adapun penyakit yang sering berdampak kerusakan ginjal diantaranya :

Penyakit tekanan darah tinggi (Hypertension).

Penyakit Diabetes Mellitus (Diabetes Mellitus).

Adanya sumbatan pada saluran kemih (batu, tumor, penyempitan/striktur).

Kelainan autoimun.

Menderita penyakit kanker (cancer).

Rusaknya sel penyaring pada ginjal baik akibat peradangan oleh infeksi atau dampak dari penyakit darah tinggi. Istilah kedokterannya disebut sebagai glomerulonephritis.

Adapun penyakit lainnya yang juga dapat menyebabkan kegagalan fungsi ginjal apabila tidak cepat ditangani antara lain adalah: Kehilangan carian banyak yang mendadak (muntaber, perdarahan, luka bakar), serta penyakit lainnya seperti penyakit Paru (TBC), Sifilis, Malaria, Hepatitis, Preeklampsia, Obat-obatan dan Amiloidosis.

Kali ini New House akan sharing ramuan mujarab atasi gagal ginjal dengan harapan sharing kali ini dapat sedikit membantu sahabat New House jika membutuhkannya sharing pengobatan gagal ginjal ini sangat banyak dicari oleh orang karena saking putus asanya bagi penderita atau keluarganya.

5 alternatif sembuhkan gagal ginjal tersebut adalah:

Pertama, Ramuan kaktus ekor tikus yang diremas airnya, kemudian dicampur dengan kuning telur ayam kampung setengah mentah.

Kedua, minum air buah kelapa kuning yang dipanaskan di atas bara api.

Ketiga, ramuan campuran antara sembilan daun penahong dan sembilan daun buah mahkota dewa.

Keempat, perbanyak konsumsi semangka

Kelima, berdoa kepada tuhan yang maha esa. Bagaimanapun nikmat ataupun cobaan adalah sesuatu pemberianNya, maka pastinya mudah jika sudah dikehendakiNya.

Langkah pertama sampai dengan keempat dilakukan bersama-sama dalam kurun waktu tujuh hari. Sedangkang langkah yang kelima mustinya dilakukan terus menerus sekaligus untuk menunjukkan rasa Syukur kehadiratNya.

Adanya langkah tersebut agar jadi alternatif pengobatan tradisional gagal ginjal tanpa cuci darah. Selanjutnya barangkali pembaca ada obat tradisional gagal ginjal bisa coret-coret di kolom komentar.

5 Cara Tradisional Mengobati Jerawat di Wajah

Cara menghilangan jerawat secara alami dan cepat - Jerawat merupakan penyakit kulit umunya terdapat di wajah remaja, merupakan penyakit kulit yang bisa mengganggu performa remaja jaman sekarang jika di wajahnya terdapat jerawat ataupun bekasnya yang bolong-bolong di wajah. Maka banyak cara remaja untuk mencari solusi cara menghilangkan jerawat secara cepat. Nah kali ini new hous akan share alternatif untuk tangani masalah memalukan bagi remaja ini. Yaitu 5 cara tradisional mengobati jerawat di wajah.

• Daun sirih bermanfaat untuk obati jerawat

Kenapa daun sirih bisa untuk mengobati jerawat? karena daun sirih terdapat beberapa zat antiseptic, antibakteri, dan eugenol. Antiseptik dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Produk-produk antiseptic yang diolah di pabrik juga banyak yang berbahan daun sirih. Oleh sebab itu, ada baiknya jika Anda menggunakan daun sirih secara langsung. Zat antibakteri juga dapat mencegah tumbuhnya jerawat, sedangkan zat eugenol merupakan zat anti jamur yang dapat menghambat pertumbuhan sel-sel jerawat.

• Kunyit Kuning bermanfaat untuk obati jerawat

Kunyit yang kita kenal sebagai bumbu masak dan atau biasa dipakai untu pewarna makanan alami ini juga bisa digunakan untuk mengobati jerawat yang membandel. Orang jaman dahulu lebih sering memakai obat semacam ini untuk mengatasi keluhan jerawatnya karena mungkin susahnya mencari obat seperti saat ini yang hampir di setiap kecamatan sudah terdapat apotiknya. Caranya kupas dan parut kemudian oleskan diwajah seperti halnya memakai masker.

• Bawang Putih bermanfaat untuk obati jerawat

Obat jerawat tradisional ampuh dengan menggunakan bawang putih ini cara membuatnya cukup mudah. Caranya yaitu dengan menumbuk halus kira-kira 2 sampai 3 siung bawang putih sampai halus. Setelah itu, oleskan ke seluruh bagian wajah yang terdapat jerawat. Tunggu atau diamkan selama kira-kira 10 menit dan setelah itu dapat dibilas dengan menggunakan air bersih.

• Daun Kemangi bermanfaat untuk obati jerawat

Daun kemangi atau yang disebut daun basil di beberapa daerah adalah dedaunan kecil yang mempunyai aroma khas yang lembut dengan sentuhan aroma limau. Daun kemangi ini umumnya dipakai sebagai bahan lalapan ataupun campuran dalam masakan. Namun, selain digunakan sebagai lalapan dan bumbu dapur, ternyata daun kemangi ini juga cukup ampuh untuk mengobati jerawat yang membandel. Beberapa kandungan nutrisi yang terdapat di dalam daun kemangi dapat membantu untuk mengobati jerawat dan juga mengurangi kadar minyak di bagian wajah. Dalam daun kemangi terkandung vitamin A, vitamin C dan juga vitamin B. Selain itu, kandungan bahan antiseptik dalam kemangi juga mampu menyembuhkan jerawat dengan cukup cepat. Antiseptik yang ada di dalamnya akan menghilangkan berbagai bakteri, serta dapat memperlancar peredaran darah di bagian kulit. Adapun caranya adalah dengan menumbuk daun kemangi lalu seduh dengan air panas dan dinginkan kemudian saring hingga bersih dan siap dipakai dengan cara oleskan hasilnya tadi sebelum tidur.

• Daun Binahong bermanfaat untuk obati jerawat

Binahong adalah tanaman merambat yang tidak memiliki batang dan pertumbuhannya mengikuti sinar matahari. Binahong memiliki Nama latin Bassela rubra linn atau dalam bahasa Cina dikenal dengan nama Deng san chi. Tanaman ini sudah lama ada di Indonesia namun baru-baru ini masuk Majalah Trubus sehingga dikenal luas oleh masyarakat.

Caranya untuk mengobati jerawat adalah cuci dan bersihkan dahun binahong lalu tumbuk dengan peralatan yang bersih dan higienis lalu dioleskan ke wajah yang terdapat jerawat.

Itulah cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat yang bisa new house sampaikan, meskipun masih banyak lagi cara tradisional yang ampuh hilangkan jerawat secara cepat di daerah-daerah. Kesempatan pembaca untuk menambahkan pengalamannya di sini sebagai sarana untuk saling berbagi dan bermanfaat kepada orang lain.

5 Khasiat Jahe Merah

Khasiat Jahe Merah - Iklan di televisi swasta nasional oleh produk jamu tertentu di Indonesia telah menggencarkan untuk tanam jahe merah di pekarangan rumah. Hal tersebut perlu disikapi baik karena memang aksi tersebut bakal jadi bermanfaat bagi lingkungan, kesehatan dan bahkan ekonomi. Karena hal tersebut, membuat new house penasaran apa sih manfaatnya jahe merah untuk tubuh dan untuk kesehatan kita. Dari online dan searching di internet dengan keyword manfaat jahe merah bagi wanita, manfaat jahe merah untuk pria, manfaat jahe merah untuk diet dan lain-lain. Dari beberapa keyword paling tidak new house bisa berbagi apa itu jahe merah kandungan dan manfaat nya. Dan ternyata banyak sekali manfaat yang terdapat dari konsumsi jahe merah. 

Jahe merah dalam nama latin disebut Zingiber officinale var rubrum rhizoma merupakan jenis tanaman temu-temuan atau tumbuhan rumpun yang berbatang.  Berbagai varietas jahe telah lama dikenal sebagai tanaman berkhasiat dan banyak digunakan untuk membuat ramuan obat atau jamu tradisional. 

Keberadaan jahe di Indonesia tidak diketahui secara pasti sejak kapan dan juga tidak diketahui apakah jahe merupakan tanaman asli Indonesia. Beberapa ahli berpendapat bahwa jahe berasal dari India atau dari daerah sekitar Cina. Jahe dibawa ke berbagai daerah di Asia Tenggara sebagai produk yang diperdagangkan. Setelah bangsa Eropa mengenal jahe; maka komoditi jahe memiliki pasar baru di berbagai negara Eropa. Adapun pengertian jahe merah adalah salah satu varietas khusus dari tanaman jahe yang disebut dengan rubrum rhizoma. Seperti halnya tanaman jahe jenis lain; jahe merah memiliki kandungan kimia yang merupakan senyawa keton. Senyawa ini disebut dengan Zingeron.

Jahe merah ternyata menyimpan macam-macam zat yang baik bagi tubuh. Berikut ini adalah diantaranya : 

Pertama, Menghangatkan tubuh 

Sifat jahe yang hangat dapat membantu meningkatkan suhu tubuh. Sejenis minuman yang sering dinikmati yaitu wedang jahe ini, memang sudah menjadi konsumsi wajib bagi penduduk daerah pegunungan. Selain itu jahe, juga memiliki anti virus dan anti toksin dengan membantu mempromosikan keringat yang dapat membantu mengobati batuk dan masuk angin. 

Kedua, Pencegahan Timbulnya Kanker 

Ekstrak jahe ternyata dapat menekan pertumbuhan beberapa sel kanker, seperti mencegah penyebaran gejala kanker kulit,pankreas,kanker ginjal dan gejala kanker patu-paru. 

Ketiga, Mengatasi Masalah Pernafasan 

Masalah pernafasan yang paling umum diderita adalah batuk atau pilek. Jahe termasuk jenis ekspektoran alami yang berfungsi dalam melegakan sistem pernafasan, dengan yang memecah dan menghilangkan lendir (dahak) dapat dengan mudah keluar dan memulihkan sistem pernafasan seperti sedia kala. 

Keempat, Melancarkan Pencernaan 

Mungkin pada awalnya kita berfikir hanya manfaat buah-buahan saja yang dapat berguna bagi masalah pencernaan. Saat ada acara-acara perayaan, mungkin kita memakan banyak makanan. Pilihlah minuman jahe yang dapat membantu kelancaran pembuangan sisa makanan. Jahe membantu penyerapan makanan dan mencegah kemungkinan sakit perut, karena sifatnya yang mengurangi peradangan. 

Kelima, Mengatasi Memar dan Rasa Nyeri 

Ketika tubuh mengalami sebuah benturan benda tumpul, terkadang menyebabkan memar. Senyawa di dalam sari jahe merupakan anti inflamasi, dapat digunakan untuk meredakan nyeri secara alami akibat benturan tersebut. Manfaat jahe dengan kandungan anti inflamasi juga dapat mengurangi nyeri pada gejala penyakit rematik.

Demikian sharing new house kali ini semoga bermanfaat dan silahkan pembaca new house jika berkenan menambahkan komentar terkait manfaat jahe merah untuk kesehatan,  manfaat jahe merah untuk penurun panas dan sebagainya sesuai pengalaman pembaca.

5 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan

Manfaat susu kedelai bagi kesehatan, manfaat susu kedelai untuk kulit, manfaat susu kedelai untuk diet, manfaat susu kedelai untuk ibu hamil, manfaat susu kedelai untuk payudara, manfaat susu kedelai bagi wanita dan manfaat-manfaat sari kedelai lainnya merupakan pertanyaan bagi produsen sari kedelai, baik produses tradisional maupun produsen se kelas pabrik. 

Sari kedelai merupakan minuman yang diproduksi/dibuat menggunakan bahan baku kedelai dan air. Sari kedelai orang Indonesis lebih sering menyebutnya dengan sebutan susu kedelai atau susu kacang. Selain manfaat sari kedelai bagi kesehatan tubuh minuman ini juga rasanya enak dan oleh karena itu minuman satu ini banyak disukai oleh masyarakat secara umum. Sehingga di hampir setiap pemukiman di Indonesia banyak ditemukan minuman ini yang diproduksi secara tradisional dan dijajakan di pasar-pasar tradisional. 

Pada kesempatan kali ini new house akan sharing manfaat sari kedelai bagi kesehatan. Namun sebelum berbicara manfaatnya alangkah baiknya kita ketahui kandungan sari kedelai. 

Kandungan Sari Kedelai

Kandungan susu kacang kedelai terletak pada komponen dalam kedelai yang mencakup karbohidrat, serat (fiber), vitamin E dan K, asam lemak essensialnya. Susu kedelai sumber protein yang sangat lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh. Kedelai mengandung  sembilan asam amino esensial. Tubuh akan mengubah asam amino menjadi protein baru, termasuk antibodi penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh, protein struktural yang memegang peranan pada jaringan, dan enzim yang membantu sel-sel menghasilkan energi. Setiap cangkir susu kedelai tanpa gula mengandung 7 gram protein. Susu kedelai juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral lain yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Berikut beberapa kandungan vitamin dan mineral dari susu ini : Kalsium, Zat Besi, Riboflavin, Vitamin B12

Berikut 5 Manfaat Susu Kedelai bagi Kesehatan

• Kesehatan Tulang 

Vitamin D penting untuk kesehatan tulang. Banyak susu kedelai yang dijual telah ditambahkan dengan vitamin D.

• Mencegah Anemia

Vitamin B12 membantu memproduksi sel darah merah sehingga mencegah anemia. Sumber Vitamin B12 antara lain telur dan produk susu. Namun, bagi pemakan sayuran alias vegetarian atau mereka yang alergi terhadap susu sapi, konsumsi susu kedelai membantu melengkapi kebutuhan Vitamin B12

• Kekebalan Tubuh 

Susu kedelai juga mengandung seng atau zinc yang penting untuk sistem kekebalan tubuh.

• Meminimalisir Resiko Penyakit  Jantung

Kedelai tinggi akan kandungan asam lemak seperti omega-3 yang dapat membantu mengurangi kadar lemak darah (kolesterol total dan trigliserida), sehingga mengurangi risiko serangan jantung.

• Mengurangi gejala pra-mentruasi

Kalsium dan magnesium yang terkandung dalam kedelai diduga mampu membantu mengurangi gejala pra-menstruasi, mengatur kadar gula darah, dan mencegah sakit kepala sebelah atau migrain.

Selain 5 Manfaat Susu Kedelai tersebut masih banyak lagi manfaat yang belum bisa new house sebutkan. Bagi pembaca setia new house bisa saja menambahkan manfaat sesuai pengalaman pembaca di kolom komentar. 

5 Ramuan Tradisional Atasi Nyeri Saat Haid

5 Ramuan Tradisional Atasi Nyeri Saat Haid. Pada postingan sebelumnya New House telah membahas langkah cara atasi haid tidak teratur, pada kesempatan kali ini akan share tentang tips tradisional mengatasi nyeri haid. Telah dimaklumi haid adalah rutinitas bulanan bagi seorang wanita, di mana perjalanan haid tidaklah selamanya berjalan dengan mulus tanpa ada gejala atau hal lain yang ditimbulkannya. Termasuk hal yang biasa menyertai pada saat haid adalah rasa nyeri hebat dalam dunia medis disebut Dysmenorrhea.

Ilustrasi Nyeri Saat Haid

Dysmenorrhea adalah rasa nyeri menjelang, saat hingga beberapa hari setelah mulainya haid. Rasa nyeri ini merupakan hal yang wajar saja terjadi. Rasa ini tidak semua wanita mengalaminya. Namun setidaknya hampir sebagian besar wanita pernah mengalami hal ini. Nyeri diakabatkan haid adalah hal yang biasa, namun bisa sangat mengganggu aktifitas wanita. Apalagi bagi wanita yang berkarir atau wanita yang masih study. Pekerjaan dan pelajaran akan tertinggal hanya gara-gara ada tamu bulanannya.

Sebelum mengetahui obat tradisional paling manjur atasi nyeri pada saat haid terlebih dahulu perlu diketahui bahwa Dysmenorrhea ada dua type. Pertama, Primary Dysmenorrhea merupakan nyeri yang berkaitan langsung dengan siklus haid. Inilah yang disebut nyeri biasa pada saat haid. Kedua, Secondary Dysmenorrhea yaitu rasa nyeri pada saat haid yang disebabkan oleh suatu kelainan organ kandungan. Nyeri haid tipe pertama yang lumrah dan biasa terjadi beriringan dengan masa haid wanita. Tipe ini biasa terjadi sejak mulai pertama mengalami haid. Adapun nyeri tipe yang kedua cirinya dialami oleh orang yang sudah beberapa tahun mengalami haid dan tiba-tiba mengalami rasa nyeri tersebut. 

Cara tradisional yang akan New House sampaikan di sini adalah cara yang diperuntukkan mengatasi nyeri pada saat haid tipe pertama. Sementara untuk tipe kedua saran New House langsung konsultasikan saja ke dokter ahli. berikut di bawah ini cara menghilangkan nyeri saat haid secara alami:

• Ramuan daun asam dan kunir. Bahan: 1 genggam daun muda asam, 2 ruas kunir. Caranya: keduanya ditumbuk sampai halus lalu ditambah setengah gelas air matang dan diambil sarinya kemudian diminum.
• Ramuan asam dan temulawak. Bahan: 1/2 jari asam kawak, 10 potong temulawak, gula aren, 200 ml air bersih. Caranya : cuci dan rebus semua bahan dengan air satu gelas biarkan hingga mendidih sampai air tinggal setengahnya. lalu saring dan diminum sekaligus, ramuan ini dipakai seminggu sebelum haid.
• Ramuan kopi dan garam. Caranya : buatlah kopi seperti biasa hanya saja gula diganti degan garam, kemudian minumlah.
• Ramuan bunga matahari. Bahan : 30 gram dasa bunga matahari, 1 sendok makan gula jawa, 400 ml air bersih. Caranya : cuci dan rebus bunga matahari masukkan gula setelah mendidih sampai air tersisa separohnya. Biarkan sampai hangat kemudian disaring dan diminum. 
• Ramuan daun dewa dan kunir. Bahan : 20 - 30 gram daun dewa, 20 gram kunir, air bersih 600 ml. Caranya : Cuci semua bahan dengan air bersih, lalu rebus dengan 600 ml air bersih hingga tersisa setengahnya dan diminum dua kali.

Sebelum memutuskan pemakaian cara di atas, alangkah baiknya coba dulu menghilangkan nyeri haid dengan mengganti pemakaian pembalut dengan merk lain. Hal ini berlaku pada wanita yang merasakan nyeri setelah keluar haid. Nyeri bisa saja terjadi karena tidak cocok dengan pembalut yang dipakai. Saran New House pakailah pembalut herbal yang ada di toko-toko terdekat. 

Untuk pencegahan dan mempercepat redakan rasa nyeri yang dialami, harus disertai dengan pola makan yang memperhatikan kesehatan tubuh, olahraga teratur, hindari rokok dan alkohol. Konsumsi sayur-sayuran, kacang-kacangan dan makanan yang mengandung zat besi. Pada saat merasakan nyeri hebat redakan dengan mandi air hangat atau kompres perut menggunakan botol kaca (botol kecap) yang diisi dengan air hangat. Posisikan tubuh menungging agar rahim dapat tergantung ke bawah. Dan hindari pemakaian pakaian ketat. Semoga cara di atas mampu menghilangkan nyeri saat haid pertama dan seterusnya.

Demikian yang dapat New House sampaikan semoga memberikan manfaat bagi kaum wanita.

5 Cara Agar Terhindar Dari Kram

5 Cara Agar Terhindar Dari Kram. Selamat pagi kawan-kawan online, suatu malam New House pernah mengalami kejang rasanya sangat sakit pada betis secara tiba-tiba. Seketika itu New House langsung bangun dari tidur dan kesakitan. Untungnya kejang yang ada tidaklah lama, namun rasa sakit dan nyerinya tidak reda waktu itu juga. Mungkin kawan-kawan juga pernah mengalami hal yang sama. Itulah yang namanya Kram. 

Gambar Kram Pada Betis

Kram atau kejang otot adalah pengerutan otot secara mendadak yang minumbulkan rasa nyeri/sakit. Kram biasanya cepat berlalu dengan sendirinya dalam hitungan menit bahkan detik, namun rasa sakitnya yang kadang-kadang sampai berhari-hari masih terasa. Meskipun kram bisa hilang dengan capat kalau kondisinya keseringan maka akan sangat mengganggu aktifitas. Kram bisa terjadi kapan saja dimana saja bahkan dalam kondisi tidur sekalipun. 

Pada umumnya kram terjadi pada saat otot banyak tereksploitasi. Maka bekerja berat atau olahraga berat tanpa diawali dengan pemanasan terlebih dahulu sangat berpotensi mengalami kejadian ini. Kram juga tidak selalu disebabkan oleh kerja atau olahraga berat, bisa jadi karena cuaca yang terlalu dingin yang menyebabkan dehidrasi sehingga membuka peluang terjadinya kram. 

Kekurangan kalsium dan magnesium juga salah satu penyebab terjadinya kram. Efek kekurangan kalsium dan magnesium dalam darah mengakibatkan syaraf kerja keras sehingga menyebabkan kram pada otot. Oleh sebab itu wanita hamil lumrah sering mengalami kram. Cara tradisional jawa penanganan wanita hamil apabila mengalami kram yang dipercaya dan masih berlaku sampai sekarang ini adalah dengan mengusapkan tanah ke tubuhnya. Seperti yang dialami teman New House kemarin, dan anehnya kram pada kedua kakinya langsung reda setelah diusap dengan tanah.

Selain penyebab tersebut di atas adalah sakit diabetes. Karena kadar gula yang tinggi mengakibatkan rusaknya urat saraf pada kaki meningkatkan potensi kram.

Anggota tubuh yang sering alami kran di antaranya betis, paha jari kaki dan tangan. Rahang dan lengan tangan juga biasa alami kram. Perut dan leher juga bisa terjadi kram. Itulah beberapa bagian tubuh yang sering alami kejang otot atau kram.

Di bawah ini New House sharing 5 cara agar terhindar dari kram, dengan cara ini nanti diharapkan bisa meminimalisir potensi terjadinya kram, terlebih bagi wanita yang sedang mengalami hamil, berikut uraiannya:

1. Mandi air hangat atau rendam bagian tubuh yang banyak melakukan aktifitas. Sebaiknya setelah memakai air hangat basuh kembali dengan air biasa untuk meminimalisir efek negatif pemakaian air hangat pada tubuh.
2. Hindari melakukan aktifitas berat, olahraga tidak benar atau paling tidak lakukan pemanasan yang cukup sebelum melakukan kerja dan olahraga berat.
3. Minum air putih, buah dan sayuran yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubul. Hal ini agar tidak terjadinya dehidrasi dan memenuhi kebutuhan kalsium dan magnesium sehingga mengurangi potensi kram pada otot.
4. Melakukan peregangan atau stretching di sela-sela aktifitas. Hal ini dilakukan dengan harapan dapat meningkatkan fleksibilitas otot.
5. Konsumsi makanan mengandung vitamin B. Kekurangan vitamin B dapat mempengaruhi kardiovaskular, otot dan serta degenerasi fungsi sistem saraf.

Sebagai pelengkap lima cara di atas kita harus selalu menjaga kesehatan tubuh dengan memperhatikan pola hidup sehat, stop merokok dan minuman beralkohol apalagi narkoba.

Sampai di sini postingan yang dapat saya sharingkan, meskipun sedikit semoga banyak manfaat. terimakasih dan dengan senang hati apabila pembaca berkenan coret-coret di kotak komentar. Sampai jumpa di postingan berikutnya.

5 Khasiat Buah Semangka Bagi Kesehatan

5 Khasiat Buah Semangka Bagi Kesehatan, Selamat malam sahabat New House. Melengkapi kegiatan hari ini New House sharing tentang Khasiat Buah Semangka. Semangka, tembikai, Mendikai, Kalambosa, Kamandriki (latin: citrullus lanatus) buah yang kandungan airnya mencapai 92% ini merupakan tanaman merambat yang masih sekerabat dengan tanaman labu-labuan. Buah dari daerah gurun kalahari di Afrika bagian selatan ini biasa digunakan untuk melawan dahaga.

Buah Semangka

Sesuai varietasnya semangka ada dua jenis yaitu semangka hibrida dan semangka lokal. Di Indonesia banyak sekali ditemukan penjual buah semangka bahkan dipinggir-pinggir jalan kota maupun pedesaan. Karena buah semangka sangat mudah dibudidayakan oleh para petani Indonesia terlebih di pulau jawa.

Cara konsumsi buah semangka yang lazim yaitu dengan cara dibelah dan langsung dimakan dagingnya, meskipun demikian tak jarang orang memakai semangka sebagai lalapan makan. Selain langsung dimakan semangka juga bisa dibuat jus semangka.

Selain ampuh untuk melepas dahaga, buah satu ini juga baik untuk diet karena buah semangka rendah kalori dan bebas lemak. Bayak sekali sumber menyebutkan semangka banyak manfaat mulai dari kulit buah, daging dan bijinya. Hal tersebut dibuktikan dengan kandungan yang terdapat pada buah tersebut. Dibawah ini kandungan dalam 100 gram buah semangka.

Kandungan Buah Semangka

Berikut 5 Khasiat Buah Semangka Bagi Kesehatan:

1. Melindungi tubuh dari radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh, karena semangka mengandung karotenoid yang mampu menetralkan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh manusia. Termasuk melindungi radikal bebas yang menyerang pada kulit (mengatasi penuaan dini).
2. Mengurangi potensi gangguan ginjal, semangka akan meningkatkan kwantitas urine yang berdampak pada kelancaran urine sehingga akan sangat membantu banyak membuang kotoran di dalam tubuh. Sebagaimana yang pernah New House sampaikan pada postingan sebelumnya.
3. Menjaga kesehatan mata, sudah pasti semangka mampu menjaga mata karena banyak kandungan vitamin A. 
4. Mencegah tubuh alami heatstroke (pingsan), karena semangka sangat efektif untuk mengurangi suhu tubuh pada saat terik matahari. 
5. Merawat jantung dan mengurangi resiko kanker, karena buah semangka terdapat banyak kadar kalium dan likopennya sehingga mampu mengontrol detak jantung dan menjaga kesehatan jantung. Warna merah semangka menandakan sangat tingginya kadar likopen. Secangkir jus semangka mengandung antioksidan 40% lebih banyak ketimbang tomat.

Perlu diketahui, selain 5 khasiat yang telah disebutkan di atas masih banyak sekali khasiat dan manfaat buah semangka bagi kesehatan. Termasuk di antara sekian banyak khasiatnya adalah untuk meminimalisir potensi imp* tensi. Mungkin bisa pembaca tambahkan dengan cara menyematkan di kotak komentar. Terimakasih

5 Cara Memutihkan Gigi Secara Tradisional

5 Cara Memutihkan Gigi Secara Tradisional, Gigi yang sehat, kuat dan putih adalah harapan semua orang. Kecerobohan dalam hal merawat gigi adalah bahaya dalam menjaga tubuh tetap sehat. Karena gigi adalah alat kunyah makanan sebelum masuk ke dalam tubuh. Gigi selain sebagai alat kunyah gigi juga sebagai tempat keluarnya bunyi huruf (bahasa arab: Makhorijul Huruf). Bayang kan saja orang ompong tanpa gigi maka vocalnya tidak jelas didengar. 

Ilustrasi Gigi Putih Berseri

Tips memutihkan gigi secara tradisional merupakan salah satu cara perawatan gigi yang harus dijalankan yaitu dengan menggosok gigi. Cara yang populer sejak zaman dahulu kala ini tetap saja bertahan pada zaman sekarang ini. Menggosok gigi selain untuk menjaga kesehatan tubuh juga berfungsi untuk menjaga kebersihan diri. Warna gigi memancarkan aura seseorang apalagi bagi wanita. Warna gigi juga menjadi motivasi tersendiri bagi seseorang. Tingkat kepercayaan diri seseorang yang bergigi putih dan bersih lebih tinggi dari pada yang berwarna kuning. Oleh sebab itu banyak orang melakukan apapun untuk mendapatkan gigi putih dan bersih. 

Gigi kuning sebagai pertanda seseorang acuh dengan kebersihan, bisa juga sebagai tanda kesehatan tubuh seseorang. Beberapa faktor penyebab gigi kuning bahkan hitam adalah rokok, alkohol, narkoba, terlalu sering minum kopi dan teh, minuman suplemen, pemakaian obat-obatan dan terakhir malas gosok gigi. Dari beberapa faktor tersebut sebisa mungkin kita menghindari kebiasaan buruk tersebut agar gigi tampak putih berseri. Sehingga mengurangi potensi keropos dan ompongnya gigi. 

Bagi orang yang berduit, untuk memutihkan giginya secara instan mereka rela menyerahkan pada salon. Namanya salon maka sudah barang tentu harus rela merogoh dompet yang relatif lebih besar. Berikut ini New House berikan tips cara memutihkan gigi secara tradisi dan alami.

1. Gosok dengan biji pinang, biji buah pinang sangat populer untuk memutihkan gigi bagi orang Indonesia bagian timur sampai saat ini juga meskipun dengan berbagai cara. Ingat dulu nenek juga masih memakai cara ini yaitu kelupas buah pinang lalu bakar bijinya sampai jadi arang lalu dihaluskan dan dipakai untuk gosok gigi dengan serabut buah pinang.
2. Gosok dengan siwak, Selain memutihkan gigi siwak juga menjaga kesehatan gigi dan mulut, siwak juga mampu meminimalisir bau tidak sedap dari mulut. Caranya rutinkan bersiwak setiap hari terlebih hendak melaksanakan kewajiban bagi seorang muslim.
3. Gosok dengan daun salam dan kulit jeruk, caranya cuci bersih beberapa lembar daun salam dan jemur 2 atau 3 hari sampai benar-benar kering kemudian tumbuk halus daun salam dan campur aduk dengan serbuk kulit jeruk, kalau sudah jadi gunakan untuk gosok gigi setiap hari hingga mendapatkan hasil yang diharapkan.
4. Gosok dengan arang, cara ini sangat populer digunakan orang pada zaman dahulu untuk menjaga gigi tetap putih dan bersih. Caranya cukup gosok gigi secara hati-hati dengan arang dari kayu yang agak lunak agar tidak merusak gusi dan email gigi.
5. Gosok gigi dengan pasta gigi secara rutin, cara ini yang sangat populer pada zaman sekarang yaitu dengan menggosok gigi menggunakan pasta gigi bermerk. Inilah cara mudah memutihkan gigi, Cara ini juga sudah dibiasakan sejak mulai kecil karena pasta gigi juga ada untuk berbagai macam usia. Untuk mendapatkan gigi yang bersih dan putih hendaknya gosok gigi 3 kali sehari.

Cara memutihkan gigi secara tradisional aman dan cepat tersebut harus dibarengi dengan usaha serius yakni meninggalkan beberapa faktor penyebab gigi kuning agar mendapatkan hasil yang maksimal secara cepat. Demikian yang dapat New House sampaikan semoga bermanfaat. Bagi pembaca yang punya pengalaman tentang hal ini silahkan sematkan di kotak komentar. Dan terimakasih atas partisipasinya.

5 Langkah Cara Atasi Haid Tidak Teratur

5 Langkah cara atasi haid tidak teratur. Haid atau menstruasi adalah keluarnya darah (bukan karena sakit) dari pangkal rahim seorang wanita melalui vagina pada siklus waktu tertentu. Secara medis haid dipengaruhi oleh hormon repoduksi baik FSH-Esterogen maupun LH-Progesteron. Haid umumnya ditandai dengan perut terasa mulas, nyeri, emosi meningkat dan bau badan tidak sedap.

Ilustrasi Jadwal Haid

Begitu pula warna darah haid antara wanita satu dengan wanita lain tidak mesti sama, haid hari ini dan hari berikutnya juga memungkinkan tidak sama warnanya. Warna darah haid umumnya adalah hitam, merah, merah jambu, kuning, keruh. Pada saat haid seorang wanita tidak menutup kemungkinan ada perbedaan warna meskipun darah keluar pada satu masa haid saat itu juga.

Masa haid wanita satu dengan yang lainnya tidak sama namun pada umumnya antara 3 sampai dengan 7 hari dengan batas minimal dikatakan darah haid adalah sehari semalam (bisa jadi keluar 24 jam secara bertahap dalam durasi 15 hari), dan maksimal 15 hari mengeluarkan darah. Jika darah keluar kurang dari sehari semalam atau tidak genap 24 jam secara bertahan dan melebihi dari 15 hari maka ada di antaranya merupakan darah penyakit. Sedangkan masa bersih haid atau sucinya minimal 15 hari.

Siklus darah haid seorang wanita secara normal bisa diprediksi sesuai dengan kebiasaan-kebiasaan haid sebelumnya. Keteraturan datang bulan adalah hal yang diharapkan bagi seorang perempuan. Karena darah yang keluar dari rahim tersebut bisa dijadikan sebagai ukuran normal dan tidaknya kesehatan ataupun psikologis perempuan. Lagi pula darah yang keluar secara tidak teratur berkonsekuwensi hukum yang berbeda.

Ada beberapa kelainan dalam haid, di antaranya: menstruasi yang sangat hebat, keterlambantan menstruasi, menstruasi yang tidak teratur. Pada postingan kali ini New House akan mengaitkan kelainan haid yang terakhir yaitu menstruasi yang tidak teratur dan langkah mengatasinya. Penyebab haid tidak teratur pada wanita dewasa adalah sebuah kelainan yang lebih disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Ketidak teraturan haid dianggap normal bagi wanita yang baru mengalami haid atau perimenopause.

Ada 5 langkah cara atasi haid tidak teratur yang akan New House sampaikan pada kesempatan kali ini, dengan harapan langkah tersebut benar-benar sebagai cara mengatasi haid yang tidak teratur bagi para wanita yang sedang mengalami masalah ini. Berikut langkah-langkahnya:

1. Jauhkan atau hindari potensi stres, stres merupakan salah satu gangguan psikologis yang sangat berpotensi mengganggu kelancaran menstruasi. Kondisi psikologis ini sangat menyebabkan kondisi tubuh cepat drop, mudah lelah dan mengganggu metabolisme dalam tubuh.
2. Jaga kondisi tubuh dengan memperhatikan pola makan dan berolahraga yang teratur. Asupan makanan dengan sayuran dan buah-buahan sangat membantu kelancaran menstruasi, berolahraga seperti jogging atau yoga akan membatu mengurangi potensi stres dan akan sangat membantu kelancaran menstruasi.
3. Hindari rokok, alkohol, narkoba dan kafein. Rokok dan alkohol jalas mengganggu kesehatan tubuh, sementara kafein cenderung meningkatkan kortisor yaitu sejenis hormon stres yang akan menurunkan kadar hormon tiroid. Intinya kalau mengharapkan haid bisa terjadi dengan teratur harus menjaga keseimbangan hormon.
4. Kurangi aktifitas berat, aktifitas berat akan membuat tubuh lemar dan tenaga terkuras. Agar haid lancar pada waktunya hindari aktifitas yang berpotensi menguras tenaga dan membuat daya tahan tubuh melemah.
5. Minum ramuan kunir. Bahan-bahannya yaitu 2 ruas kunir, 1/2 sendok teh biji ketumbar, 1/2 sendok teh serbuk biji pala, 1/2 genggam daun srigading, 600 cc air bersih. Caranya tumbuk semua bahan hingga halus lalu rebus sampai air sisa setengahnya kemudian diminum. Sehari cukup sekali minum.

Demikian langkah dan cara agar haid teratur, sedikit yang bisa New House sampaikan pada kesempatan kali ini. Dengan postingan di atas semoga dapat membantu teman-teman wanita yang mengalami permasalahan ketidak teraturan menstruasinya dan pada tahap selanjutnya akan memperhatikan gaya hidupnya demi menjaga rahim. Terakhir New House mengharapkan sundulan dan masukan dari pembaca wanita untuk melengkapi langkah-langkah yang New House suguhkan.

5 Cara Tradisional Atasi Batuk Pada Anak

5 Cara Tradisional Atasi Batuk Pada Anak. Anak adalah manusia kecil yang rawan dengan penyakit karena daya tahan tubuhnya masih lemah. Apalagi pada saat musim kemarau yang sangat terik, memicu anak-anak konsumsi minuman segar. Banyak sekali faktor yang menyebabkan gangguan kesehatan pada anak, terlebih sakit batuk, pilek dan sejenisnya. Misalnya seringnya anak minum minuman segar cepat saji seperti yang pernah New House bahas di postingan sebelumnya. 

Gambar Batuk Pada Anak

Anak apabila mengalami gangguan kesehatan sekecil apapun pasti membuat orang tua kerepotan dan kewalahan. Belum dengan karakter anak yang pasti suka merengek dan menangis. Harus benar-benar sabar menghadapinya, harus siap siaga dalam kondisi terburuk.

Salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh anak-anak adalah Batuk. Perlu diketahui batuk bukanlah suatu penyakit, namun lebih ke gejala suatu penyakit. Mungkin juga sebagai mekanisme pertahanan tubuh di saluran pernafasan. Apabila anak telah diketahui batuk-batuk alangkah baiknya segera ditangani dengan harapan batuknya reda dan tidak lanjut pada penyakit yang serius.

Sekarang banyak sekali produk obat untuk meredakan batuk anak kecil bahkan balita sekalipun. Obat untuk berbagai usia hampir pasti ada di apotik. Sehingga memudahkan para orang tua ketika ada masalah kesehatan pada anaknya. Hal tersebut berlaku bagi keluarga yang hidup di perkotaan atau di pinggir kota. Bagi keluarga di daerah yang minim apotik atau pertokoan maka cara alami dan tradisi sebagai solusi cepat atasi masalah gangguan kesehatan anaknya. Berikut di bawah ini cara mengatasi batuk pada anak:

1. Garam,hal ini dibuktikan adanya penelitian yang menyebutkan bahwa garam berkhasiat antiinflamasi yang bisa membantu mengeluarkan lendir, melegakan pernafasan dan meredakan batuk. caranya larutkan satu sendok makan garam ke dalam satu gelas air hangat lalu diminumkan pada anak.
2. Wedang jahe, caranya panggang satu ruas jahe sampai layu lalu geprak dan rebus bersamaan dengan air secukupnya sampai mendidih kemudian tuang ke dalam gelas dan beri gula batu atau madu untuk perasa manisnya dan minumkan pada saat hangat.
3. Madu, hasil penelitian dalam Archives of Pediatric and Adolescent Medicine menyebutkan madu lebih efektif untuk meredakan batuk dibanding sirup obat batuk rasa madu. Caranya minumkan 1/2 sendok teh untuk balita usia 1 sd 5 tahun, untuk anak usia 6 sd 11 tahun minumkan satu sendok teh, untuk 12 tahun ke atas 2 sendok teh.
4. Jeruk nipis dan madu, ramuan ini mampu melegakan tenggorokan dan mengatasi infeksi. Caranya rebus air sampai mendidih lalu tuang ke gelas dan berikan satu sendok teh perasan jeruk nipis dan berilah madu secukupnya dan minumkan pada anak pada saat air masih hangat.
5. Kunir, kunir merupakan rempah-rempah yang baik untuk meredakan batuk. Caranya parut kunir lalu rebus dengan air secukupnya sampai mendidih beri susu atau madu untuk memberikan rasa.

Setelah diberikan ramuan di atas jika tidak ada perubahan dalam jangka satu hari segera bawa ke dokter. Batuk bisa jadi sebagai gejala penyakit lain yang lebih serius bagi anak. Bagaimanapun juga anak harus diberikan perhatian secara ektra terkait dengan daya tahan tubuh yang masih lemah dan betul-betul membutuhkan uluran tangan orang dewasa atau orang tua.

Sampai di sini aja postingan tentang mengatasi batuk pada anak secara alami. Semoga ada tambahan dari pembaca mengenai meredakan batuk pada anak secara alami di dalam kotak komentar.

5 Cara Atasi Pegal Linu

5 Cara Atasi Pegal Linu, Di saat pekerjaan menumpuk dan tekanan dari atasan semakin parah maka kesehatan hal yang mutlak bagi tubuh. Gangguan kesehatan sekecil dan sesepele apapun akan menjadi hambatan aktifitas seseorang. Salah satu gangguan kesehatan yang pasti pernah dialami oleh manusia dan pasti menjadi momok kelancaran kesuksesan pekerjaan seseorang adalah pegal-pegal, linu-linu. 

Gambar Pegal Linu

Pegal-pegal merupakan nyeri otot yang disebabkan oleh kelelahan, kekakuan otot, salah posisi anggota badan, setres dan beberapa faktor penyebab pegal linu lain. Tidak hanya bagi pekerja, bagi pengangguran pun pegal dan linu pasti pernah dialami oleh setiap manusia. "Bermalas-malasan aja pegal apalagi kerja" ungkapan New House waktu masih jadi pengangguran sukses dulu.

Kebiasaan yang paling populer untuk meredakan rasa pegal dan linu adalah dengan cara memijat bagian yang terasa pegal. Pijat bisa dilakukan sendiri ataupun dengan memakai jasa orang lain. Namun tak jarang juga orang yang anti dengan cara ini karena berbagai alasan. Selain pijat adalah dengan konsumsi obat tradisional pegal linu, hal ini biasa dilakukan oleh para petani dan pekerja berat.

Pekerjaan yang paling berpotensi memicu pegal dan linu antara lain, kerja angkat-angkat menyebabkan pegal linu di punggung dan tangan, duduk berjam-jam naik kendaraan dan di depan komputer menyebabkan pegal linu di leher, tidur salah posisi, naik sepeda dan motor, dan olahraga berlebihan.

Sebenarnya pegal-pegal bukanlah suatu penyakit namun memberikan rasa yang tak nyaman kepada yang mengalaminya. Tahapan selanjutnya pegal dan linu akan membawa mood seseorang menurun dan menurun. Sehingga selain istirahat yang cukup akan menjadi lebih sempurna dan tentunya akan mempercepat pemulihan kondisi ketika dibarengi dengan cara menghilangkan pegal linu sebagai berikut:

1. Gosok Daun Gatal, daun ini ada di Indonesia bagian timur terutama di Papua dan Maluku. Daun yang mengandung asam sumut yang ada pada duri daun mampu mempengaruhi pelebaran pori-pori tubuh sehingga merangsang peredaran darah. caranya ambil beberapa lembar daun gatal lalu gosokkan daun ke bagian tubuh yang terasa pegal. Awas!!! daun ini memberikan efek rasa yang sangat gatal lalu bentol-bentol seperti biduran dan sedikit panas pada kulit.
2. Kompres Es Batu, rasa dingin yang diperoleh dari es batu bisa meredakan rasa pegal. Es batu juga biasa digunakan untuk memberikan pertolongan pertama pada keseleo.
3. Balur Bawang Putih, sebagaimana pernah New House sampaikan pada postingan sebelumnya, bawang putih sangat kaya akan manfaatnya termasuk mempercepat pemulihan pegal dan nyeri pada tubuh karena bawang putih mengandung anti oksidan sera anti inflamasi sehingga mampu menenangkan otot.
4. Minum Jus Semangka, buah ini mengandung asam amino l.sitrulin yang berfungsi untuk mengurai asam laktak yang menumpuk pada otot. Asam laktak ini yang menyebabkan rasa capek dan pegal.
5. Olesi Minyak Cengkeh, caranya hangatkan dulu minyak cengkeh lalu oleskan pada bagian tubuh yang terasa pegal.

Sekali lagi New House pertegas untuk memulihkan kondisi pegal, linu atau nyeri otot dengan cara istirahat yang cukup, pijat bagian yang terasa linu serta atasi dengan salah satu 5 cara atasi pegal linu, dan semoga lekas reda.

Semoga postingan kali ini memberikan banyak manfaat bagi pembaca terutama bagi yang membutuhkan solusi pegal-pegal. Terimakasih dan New House tetap berharap ada sharing cara menghilangkan pegal linu sesuai tradisi pembaca dengan menyematkan di kotak komentar.